acetilcisteina

Acetilcisteina: Un Eroe Sconosciuto dell’Integrazione

L’Acetilcisteina, spesso conosciuta come N-acetilcisteina o NAC, è un farmaco ed un integratore alimentare che vanta numerosi benefici per la salute. Derivata dall’aminoacido cisteina, è forse più conosciuta per il suo uso nel trattamento del... Read more
Integratori di Citicolina

Integratori di Citicolina: Perchè sono Importanti per il Funzionamento del Cervello

Che Cos’è la Citicolina? La citicolina è un composto chimico che si trova naturalmente nel corpo umano e che ha una serie di funzioni cruciali nel cervello. In termini scientifici, la citicolina è una molecola... Read more
Integrazione di Curcumina

Integrazione di Curcumina: Benefici, Usi e Precauzioni

La curcumina è il principale composto attivo trovato nella curcuma, una spezia usata da secoli nella medicina tradizionale indiana e cinese. Recentemente, la curcumina ha guadagnato popolarità nel mondo occidentale per le sue proprietà antiossidanti,... Read more
Palmitoiletanolamide

La Palmitoiletanolamide (PEA): Un Potente Agente Anti-Infiammatorio e Antidolorifico

La Palmitoiletanolamide (PEA) è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo e appartiene alla famiglia dei N-aciletanolamidi. Si trova in molti alimenti, tra cui le uova, il latte e la soia, ma è nel nostro... Read more
Jejum Intermittente

Benefici e Rischi del Jejum Intermitente

Il Jejum Intermitente , conosciuto anche come digiuno intermittente, è una pratica dietetica che ha guadagnato una significativa attenzione popolare e scientifica negli ultimi anni. Questo metodo non specifica quali alimenti si dovrebbero mangiare, ma... Read more
Esigenze Nutrizionali durante la Gravidanza

Come Affrontare le Esigenze Nutrizionali durante la Gravidanza

La gravidanza è un periodo in cui le esigenze nutrizionali del corpo cambiano notevolmente. Per supportare la crescita e lo sviluppo del feto, e per mantenere la propria salute, le donne incinte devono prestare particolare... Read more
Ruolo della melatonina

Il Ruolo della Melatonina nel Sonno e nelle Funzioni Corporee

La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale del cervello. È fondamentale per regolare il ritmo circadiano del corpo, comunemente noto come l’orologio biologico. La produzione di melatonina aumenta con l’oscurità, segnalando al... Read more
cibi alcalinizzanti

L’Importanza dei Cibi Alcalinizzanti per un Corretto Equilibrio Acido-Base

Il metabolismo acido-base nel corpo umano è un equilibrio delicato, che può essere influenzato da molti fattori, tra cui la dieta. I cibi che consumiamo possono avere un effetto alcalinizzante o acidificante sul nostro corpo.... Read more
metabolismo acido-base

Il Metabolismo Acido-Base: una Guida Essenziale

Il nostro corpo è una macchina incredibilmente complessa e uno dei suoi processi più vitali è il metabolismo acido-base. Questo meccanismo delicato aiuta a mantenere il pH del nostro sangue in equilibrio, un aspetto fondamentale... Read more
Disfagia

Disfagia: capire, gestire e vivere con la difficoltà di deglutizione

Introduzione alla Disfagia La disfagia è una condizione medica che comporta difficoltà a deglutire. Può riguardare problemi nel trasporto del cibo dalla bocca allo stomaco, causando disagio e potenzialmente complicazioni gravi, come malnutrizione e disidratazione.... Read more